孫技巧

防曬油（也稱為防曬霜，防曬霜，防曬油）是一種乳液，噴霧或其他外用產品，有助於保護皮膚從太陽的紫外線輻射，並減少曬傷等皮膚損害，最終導致了風險較低的皮膚癌。

最好的防曬霜防止兩種紫外線 B（波長紫外線輻射與 290和320納米之間），這可能會導致曬傷，紫外線 A（320和400納米之間），它破壞皮膚更長遠的影響，如皮膚過早衰老。大多數防曬霜含有任何工作的有機化工合成能吸收紫外線（如氧苯酮）或不透明的材料，反射光線（如二氧化鈦，氧化鋅），或兩者並用。通常情況下，吸收材料被稱為化學塊，而不透明的材料是礦物或物理塊。

防曬時，很多人申請參加戶外活動，在暑假期間。不過，專家建議，全年穿防曬，防止紫外線照射的累積損害，這是今年流行的通過，並降低皮膚癌的風險。我們建議防曬霜應用於前30分鐘暴露於太陽。防曬霜和防曬也應作為一種形式的保護只是從太陽。應當注意避免太陽始終小時之間的10和2，當太陽的光線是最強的，也是值得注意的，一些專家建議 10和4。防護服，如寬邊帽，400紫外線太陽鏡，並嚴密編織長袖衣服和長褲，應佩戴。因為大約 50％的太陽光線透過窗戶可以流，包括在汽車，一些皮膚科醫生和皮膚專家有紫外屏蔽應用到他們的車窗玻璃，它不僅可以屏蔽高達 99％的太陽的有害射線。因此，應考慮防曬只有一個防禦太陽，並與其一起使用的其他方法。

一個顯著減少陽光照射抑制生產的維生素 D，雖然過度日曬已確證與某些形式的皮膚癌和過早衰老的跡象，有一些證據表明，維生素 D可能有助於防止其他形式的癌症。季節，地理緯度，時間一天，雲層，煙霧，皮膚類型和防曬效果都生產的維生素 D在皮膚上，但15分鐘，每天直接暴露在陽光下是一個普遍接受的準則遵循最佳維生素 D的生產。專家普遍建議，應該採取一個 15分鐘的步行在早晨或傍晚無穿防曬品，以滿足這一要求。

孫事實
。雪，沙，水，混凝土和玻璃反射陽光。
。雲不保護你免受紫外線的損害。
。海拔越高越強烈的太陽（6％，每1000英尺）。
。太陽損害你的眼睛，增加風險的白內障，黃斑變性，眼瞼癌症。
。太陽的紫外射線可以穿透多種類型的衣服。
。乾燥，脫水更容易灼傷皮膚較充足的水分的皮膚。

孫技巧
。保護新生兒從太陽
。戴上帽子，以保護你的頭皮
。應用防曬霜你的耳朵
。使用無毒的礦物防曬霜
。使用自皮匠，以達到預期的棕褐色外觀
。不要使用Rentin -阿當你正計劃花費時間在陽光下。

直接替代醫學